Pratik Bilgiler

Wiki Article

Ramazan Ayında Hamile ve Emziren Kadınlara Tavsiyeler
Ramazan Ayında Hamile ve Emziren Kadınlara Tavsiyeler

Ramazan ayında oruç tutacak kadar iyi olmayan veya bebeklerinin sağlığı konusunda endişeleri olan hamile veya emziren kadınların oruç tutmaya karar vermeden önce doktorlarıyla konuşmaları ve genel bir sağlık kontrolü yaptırmaları tavsiye edilmiştir.



Birçok müslüman, hamile veya emziren kadınların Ramazan ayında oruç tutmaması gerektiği görüşündedir. Çünkü İslam onları, küçük çocukları ve hastaları oruç tutmaktan muaf tutmuştur.



Ramazan ayında oruç tutmak isteyen hamile kadınlar, oruç tutmanın bebeklerini etkilemediğinden emin olmak için ay boyunca doktorlarının tavsiyesine başvurmalıdır. Hamile kadınların oruç tutmaya karar vermeden önce doktorlarına başvurmaları önemlidir. Oruç tutarken gün içinde sık sık dinlenmelerini sağlamalı ve ayrıca her akşam oruçlarını açtıklarında doğru besinleri ve kalorileri almalarını sağlamalıdırlar. Ayrıca sahur ve iftarda üç litreye kadar su tüketilmesini sağlamalıdırlar. Hamile kadınlar da genellikle iftardan sonra tüketilen tatlılardan ve diğer şekerli atıştırmalıklardan kaçınmalıdır.

sağlık